ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Нейротренажер


Является ли эта технология лучшей, чем другие, основанные на бинауральных ритмах?

Принято считать, что доктор Джеральд Остер популяризировал бинауральные ритмы. В 1973 году в наусном журнале Америки доктор Джеральд Остер доказал, как комбинировать два чистых тона в ритмичный такт, который он в последствии назвал бинауральными и моноуральными ритмами.

Сравнивая бинауральные и моноуральные ритмы, Остер заметил, что моноуральные ритмы выявили крайне сильные относящиеся к коре головного мозга сигналы, которые являются электрической активностью, ответственной за передачу мозговых волн.

Остер сделал вывод, что бинауральные ритмы вырабатывали очень мало нейронной реакции ( поскольку глубина бинауральных ритмов составляет всего лишь 3 дб или 1/10 от громкости шепота), они могли бы быть полезны в случае диагностики некоторых неврологических расстройств.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Чем отличается “Нейротренажер” от бинауральных ритмов?

Первое, что вам нужно понять, это то, что метод Морри и Нейротренажер не имеют ничего общего с бинауральными ритмами.

Принято считать, что доктор Джеральд Остер популяризировал бинауральные ритмы. В 1973 году в научном журнале Америки доктор Джеральд Остер доказал, как комбинировать два чистых тона в ритмичный такт, который он в последствии назвал бинауральными и моноуральными ритмами.

Сравнивая бинауральные и моноуральные ритмы, Остер заметил, что моноуральные ритмы выявили крайне сильные относящиеся к коре головного мозга сигналы, которые являются электрической активностью, ответственной за передачу мозговых волн.

Передача мозговых волн- это любая практика, целью которой является изменить частоту мозговых волн до переодичной стимулирующего воздействия, имея частоту соответсвенной индуцированного сна.

Остер сделал вывод, что бинауральные ритмы вырабатывали очень мало нейронной реакции ( поскольку глубина бинауральных ритмов составляет всего лишь 3 дб или 1/10 от громкости шепота), они могли бы быть полезны в случае диагностики некоторых неврологических расстройств.

Так что же из себя представляет Нейротренажер? Он основан на моноуральных и изохронных тонах. Изохронные тона – это прямо расположенные тона, которые включаются и выключаются очень быстро. Изохронные тона – это самый эффективный метод слуховой стимуляции, т.к. они вызывают мощную слуховую вызванную реакцию, и большинство людей находят их более привлекательными.

Морри использует моноуральные и изохронные (более мощные) тона. Кроме того, он использует серию встроенных техник в обеих тонах мозговых волн и посторонний “шум” , который совершенствует эту технологию.

Данные техники являются авторскими, поэтому мы не можем вам объяснить, что конкретно они из себя представляют, но регулярная практика докажет вам их эффективность.

Аудиозаписи Нейротренажера были созданы самим Морри Зелковичем , полностью оригинальны и следуют всем правилам синхронизации мозговых волн, которые были установлены Дэвидом Сивером.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


На самом ли деле Морри Зелкович является единственным инженером по гармонизации мозговых волн?

Морри Зелкович был сертифицирован Дэвидом Сивером, который является мировым лидирующим исследователем мозговых волн (и занимается этим более 30 лет).

Морри один и единственный в своей области, и поскольку он единственный учитель для своих студентов, которые успешно освоили и применили его учение и столь много других составляющих методик, после всего вышесказанного является более, чем целесообразным иметь место существованию методу Морри.

Морри Зелкович создал собственную методику, таким образом он является первым и единственным в мире инженером по гармонизации мозговых волн.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Что произойдет, если я усну во время прослушивания записи, будет ли эффект от прослушивания?

Не переживайте, если вы заснули во время прослушивания аудиозаписи, потому что вам не нужно обращать внимания на записи, поскольку они в любом случае оказывают положительное влияние на частоту мозговых волн.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Могу ли я заниматься другими делами, слушая записи?

Вам не нужно концентрироваться на записи, будет более эффективно, если вы будете слушать записи сидя или лежа с закрытыми глазами для того, чтобы ограничить внешнюю стимуляцию, которая может помешать ритмам в записи.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Можно ли заниматься по программе людям после сердечного приступа или инсульта?

Морри Зелкович рекомендует спросить об этом своего лечащего врача, можно ли конкретно в вашем случае заниматься глубокой медитацией . Мозговые волны могут изменить химию мозга, поэтому мнение вашего врача будет в данном случае очень важным и ценным.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Что вы должны слышать во время прослушивания аудиозаписей “Нейротренажера"?

Вы должны слышать пульсацию со звуком “шшшшш” (если вы загрузили записи на плеер/iPod/CD, не забудьте разделить их в отдельный плейлист, это нужно для оптимальных результатов).

Мы рекомендуем переносить аудиозаписи на устройства по одной и далее делать паузу как минимум 30 минут, прежде чем перейти к следующей аудиозаписи.

На iPod (или другом устройстве) просто сделайте отдельный плейлист для каждого трека. Если вы будете слушать записи без пауз, есть вероятность, что вы не получите ожидаемой пользы, паузы между записями необходимы для получения результатов. Также помните, что колонки от компьютера не могут воспроизвести необходимые частоты, и они могут видоизменяться во время воспроизведения ритмов, таким образом, это неблагоприятно повиляет на качество воспроизведения звуковых волн.

Поза сидя за компьютером не является лучшей позой для прослушивания аудиозаписей данной программы :-) Поза в положении лежа или откинув голову или шею даст больше эффекта.

Если же вам необходимо прослушать запись, но вы находитесь у компьютера, тогда следуйте инструкции ниже:

1. Удостоверьтесь, что вы сидите на стуле и облокотили голову;

2. Вы слушаете запись с помощью стерео-наушников;

3. Остальные программы на вашем компьютере закрыты, на плеере;

4. Слушайте запись на отдельном устройстве ( СD, MP3 плеер или iPod).

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Что делать, если не хватает времени слушать записи в предложенном режиме?

Большинство записей в данной программе можно слушать, параллельно занимаясь другими делами. Например, во время работы за компьютером. Таким образом, вам не нужно беспокоиться насчет нехватки времени.

Возможно, эффект от прослушивания в данном случае, вы почувствуете не моментально,но если вы будете заниматься регулярно, то результаты не заставят себя долго ждать.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


О чем следует думать, прослушивая аудиозаписи?

Данная технология работает таким образом, что вы в конечном счете поймете суть и характер мышления во время прослушивания данных записей. Таким образом, чем чаще вы будете мыслить позитивно, тем больше вероятность того, что ваша модель мышления станет позитивной, тем самым привлекая положительные результаты.

Во время прослушивания вы можете думать о том, что вам нравится (или вообще ни о чем), поскольку данная технология работает таким образом, что в результате регулярного прослушивания аудиозаписей ваши негативные мысли уйдут естественным образом.

Вы должны доверять ваш своим внутренним ощущениям. Если вы хотите проговаривать аффирмации, то делайте это, если вы не чувствуете, что вам это не нужно, тогда не делайте этого, а просто расслабьтесь и наслаждайтесь аудиозаписями.

Только вы сами можете знать, что лучше для вас в данный момент. Ведь вы сами являетесь творцами своего счастья.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Cписок основных нейрохимических веществ, на которые Нейротренажер оказывает положительное влияние

Ацетилхолин- связан с учением, памятью и сном. Исследование показало, что у пациентов с болезнью Альцгеймера содержание ацетилхолина уменьшено на 90%.

Норадреналин – отвечает за внимание, концентрацию и очень важен для формулирования памяти.

Серотонин- его нехватка связана с огромным количеством проблем, таких как депрессия, суицид, агрессия, алкоголизм, сексуальное отклонение, ярость, принуждение, паника, страх и отсутствие веры в себя. Серотонин отвечает за хорошее настроение, сон, прием пищи и чувствительность к боли. Доказано, что женщины имеют тенденцию вырабатывать меньше серотонина, возможно, по причине повышенной склонности к депрессии и ожирению.

Допамин– его содержание в организме возрастает естественным путем после принятия наркотиков, алкоголя, никотина и кокаина.

Эндорфины- приятные чувства и эмоции мы получаем именно от воздействия эндорфинов, также они оказывают положительное влияние на память, эрудицию и скорость реакции.

Ниже список основных гормонов, на которые Нейротренажер оказывает положительное влияние:

Кортизол– отвечает за увеличение веса и торможение иммунной системы.

Дегидроэпиандростерон- действует как буфер против стресса. С возрастом человек меньше вырабатывает его.

Мелатонин важен для здорового сна. С возрастом человек меньше вырабатывает его.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Каково отношение кортизола к увеличению веса?

Нейротренажер может помочь с сокращением кортизола в вашем организме. Кортизол вызывает не только увеличение веса, но он также оказывает влияние на иммунную систему. Поэтому, вполне вероятно, что за счет снижения уровня кортизола ваша иммунная система станет сильнее.

Многие из практикующих метод Морри обнаружили потерю в весе в результате регулярного прослушивания аудиозаписей (после 2 или 3 месяцев).

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Я не чувствую изменений/не замечаю результатов…

Не ждите мгновенных результатов, данная технология предназначена для долгосрочных результатов, в долгосрочной перспективе. Если вы не замечаете результатов, еще не означает, что вы не получаете никакой пользы от прослушивания записей (особенно так скоро).
Воспринимайте записи просто как упражнения, не рассчитывайте быть в отличной форме уже через неделю. Главное- занимайтесь регулярно и слушайте записи каждый день.

Кроме того, следует помнить, что каждый когда-то и с чего-то начинает и кому-то требуется больше времени, кому-то- меньше, так что от ваших целей и соблюдения рекомендаций по программе и будут зависеть, как скоро вы получите результаты.

Эта методика предназначена для осуществления реальных изменений, не для развлечения, так что иногда у некоторых людей фактические изменения могут наступить через некоторое время, но всегда стоит подождать, не стоит переживать.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Почему в Нейротренажере отсутствуют другие звуки музыки, например, колокольчики и другое?

В данном случае фоновая музыка или другие звуки могут только помешать. Основные частоты данных мозговых волн представлены в профессиональном виде,в котором не предназначены другие звуки.

Вам потребуется минимум 10 минут занятий в день, чтобы ваш мозг, успел привыкнуть. Любые посторонние шумы, которые возникают во время прослушания основного ритма на самом деле могут возникнуть во время прослушивания. Это сравнимо с тем, если слушать разговор человека. К примеру, если с вами говорит один человек, то у вас не возникает проблем с пониманием.

По мере добавления (людей, говорящих) к процессу, становится все труднее и труднее понять, что говорит человек изначально . Аналогично и с мозговыми волнами. Слишком много частот равняются большему количеству сигналов, полученных в процессе, и в следствие чего могут нарушить процесс гармонизации мозговых волн.

На самом деле это комбинация определенных частот, что в сочетании производить одинаковые (устойчивый и последовательный) тона, которые эффективно компенсируют большую часть отвлекающего шума, который может присутствовать, во время сессии. Он также разработан для того, чтобы помочь облегчить процесс ,а не усложнять его.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Могут ли мои дети использовать Нейротренажер?

Да, аудиозаписи Нейротренажера могут быть использованы детьми. Минимальный возраст- 8 лет.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Можно ли использовать этот метод, принимая антидепрессанты?

В данной ситуации лучше всего посоветоваться с вашим лечащим врачом, подойдет ли вам данный метод (если ваш доктор не знает о методе Морри, просто спросите у него насчет глубокой медитации).

Если это необходимо, мы можем отправить вашему доктору описание данного метода. Как показывает опыт, большое количество людей сократили потребление антидепресантов, используя Нейротренажер.
Конечно, если вы чувствуете дискомфорт, тогда следует немедленно остановится.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Со скольки лет можно детям слушать данные аудиозаписи?

Из опыта Морри Зелковича детям можно слушать данные аудиозаписи с 8 лет.
Морри предлагает не слушать медитации для глубокого сна маленьким детям в первые годы жизни.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет


Какая связь между кортизолом, стрессом и гармонизацией мозговых волн?

Кортизол является важным гормоном в организме, выделяемый надпочечниками и отвечающий за следующие функции:

• правильный метаболизм глюкозы;

• регулирование артериального давления;

• высвобождение инсулина для поддержания сахара в крови;

• иммунная система;

• сопротивление к инфекциям.

Как правило, он присутствует в организме на более высоких уровнях в первой половине дня, и на самом низком уровне- в ночное время. Хотя стресс не единственная причина, по которой кортизол секретируется в кровь, он был назван “гормоном стресса”, потому что это также секретируется в более высоких уровнях в течение так называемой “борьбы или бегства” реакции организма против стресса, и несет ответственность за несколько связанных со стрессом изменениях в организме.

Небольшое увеличение содержания кортизола имеет некоторые положительные эффекты:

• быстрый всплеск энергии по соображениям выживания;

• усиленная функция памяти;

•быстрое повышение иммунитета;

• низкая чувствительность к боли;

• способствует поддержанию гомеостаз в организме.

В то время как кортизол является важной и полезной частью реакции организма на стресс, в то же время очень важно, чтобы реакция релаксации организма должна быть активирована, так функции организма могут вернуться к нормальной жизни. К сожалению, в нашей нынешней культуре высокой нагрузки, стрессовая реакция организма образуется так часто, что функции часто не имеют шанс вернуться к нормальной жизни, тем самым образуется хронический стресс.

Более высокие уровени кортизола в крови (например, те, что связаны с хроническим стрессом), как было доказано, оказывают негативное воздействие, такие как:

• нарушение когнитивных функций;

• пониженная функция щитовидной железы;

•колебания содержания сахара в крови;

•гипергликемия;

• снижение плотности кости;

• уменьшение мышечной ткани;

• повышение артериального давления.

Также в следствие повышенного содержания кортизола в крови возможно снижение иммунитета и воспалительные реакции в организме, а также другие негативные последствия для здоровья. Увеличение брюшного жира, который связан с большим количеством проблем со здоровьем, чем жир, накопившийся на других частях тела. Некоторые из проблем со здоровьем, связанные с увеличением количеством жира на животе приводят к инфаркту, инсульту, развитию более высокого уровня «плохого» холестерина (LDL) и более низкого уровня “хорошего” холестерина (ЛПВП), что может привести к другим проблемам со здоровьем!

Чтобы сохранить уровень кортизола в норме и под контролем, вы должны научиться расслаблять ваш организм. Вы можете научиться расслабить тело с помощью различных методов управления стрессом, и вы можете изменить свой образ жизни и для того, чтобы поддерживать свое тело здоровым и устойчивым к стрессу.

Вы получили ответ на вопрос?   Да   ·   Нет